Bau Kaki Tidak Sedap? Ini Cara Mengatasinya

Sebenarnya bau kaki adalah hal yang sering terjadi pada beberapa orang. salah satu penyebabnya adalah penggunaan sepatu yang tertutup dalam waktu yang lama. Saat kita membuka sepatu maka kita baru akan sadar karena bau nya yang menyengat. Tentu hal tersebut membuat kita tidak nyaman dan rasa percaya diri yang berkurang bukan? Karena orang-orang di sekitar kita pasti akan beranggapan bahwa kita adalah orang yang jorok.

Jadi pada artikel kali ini kita akan membahas tentang,

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Cara menghilangkan bau kaki sebenarnya sangat mudah. Bahan yang dapat anda gunakan juga bahan yang sehari-hari kita temui. Berikut cara menghilangkan bau kaki secara mudah dan efektif:

1. Cuka

Cara menghilangkan bau kaki yang pertama adalah dengan cuka. Cuka mengandung kadar asam yang tinggi yang berkhasiat untuk membunuh kuman penyebab bau pada kaki. Cara penggunaannya campurkan 1 botol cuka dengan 1 baskom air yang nantinya digunakan untuk merendsm kedua kaki.

2.    Minyak Lavender

Minyak lavender ini dapat membunuh bakteri yang ada pada kaki sehingga dapat mengurangi bau pada kaki yang tidak sedap. Caranya teteskan minyak lavender ke dalam air hangat dan masukan kedua kaki ke dalam campuran tersebut. Diamkan selama 10-15menit. Lakukan secara rutin.

2. Lemon

Lemon mengandung anti bakterial yang dapat membasmi bakteri penyebab bau pada kaki anda. Caranya siapkan 6 lemon yang sudah dicuci dengan air bersih, peras dan campurkan dengan 1 baskom yang berisi air hangat. Kemudian rendam kedua kaki. Tunggu 10-15menit. Lakukan secara rutin agar bau yang tidak sedap ini semakin berkurang.

3. Baking Soda

Baking soda juga dapat mencegah tumbuhnya bakteri karena kondisi kaki yang lembab. Baking soda ini digunakan dengan cara ditaburkan pada kaos kaki ataupun sepatu untuk mengurangi bau kaki yang menyengat.

4. Teh Hijau

Cara menghilangkan bau kaki selanjutnya adalah menggunakan teh hijau. Teh hijau dapat membuat kaki anda menjadi lebih bersih dan mengurangi bau yang tidak sedap karena teh hijau dapat membantu membunuh bakteri. Caranya mudah saja hanya dengan memasukan beberapa kantong teh hijau ke dalam ember untuk merendam kedua kaki anda.

5. Garam

Garam  berfungsi mengurangi kelembapan pada laki dan membasmi bakteri pada kaki. Caranya campurkan garam dengan 1 ember berisi air hangat. Rendam kedua kaki ke dalam baskot tersebut selama 15-20 menit. Lakukan secara rutin.

Tips Menghilangkan Bau Kaki

Sebenarnya terdapat berbagai tips yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan bau kaki. berikut beberapa tips menghilangkan bau kaki:

1. Bersihkan kaki dengan sabun anti bakteri

Sabun ini memang dikhususkan untuk membunuh bakteri yang ada di kulit tubuh kita. Gunakam sabun ini sampai ke sela-sela jari kaki anda agar tidak ada kuman dan bakteri yang tertinggal.

2. Spray penghilang bau kaki

Spray ini juga dikhususkan untuk membunuh bakteri pada kaki. Gunakan spray ini secara rutin setiap hari.

3. Deodorant

Tidak hanya untuk ketiak saja, penggunaan pada kaki juga bisa membuat agar kaki tidak menimbulkan bau yang tidak sedap. Gunakan deodoran ini sebelum menggunakan sepatu.

4. Potong kuku kaki secara rutin

Jika sudah terlihat sedikit kotor lebih baik langsung dipotong agar tidak menjadi tempat bersarangnya bakteri yang dapat menyebabkan bau kaki.

5. Teratur menggunakan kaos kaki

Gantilah kaos kaki 2x dalam sehari agar tidak menjadi sarang bakteri dan tidak menimbulkan bau yang tidak sedap. Gunakan kaos kaki yang berbahan katun agar lebih mudah menyerap keringat dengan sempurna. Jangan lupa untuk selalu mencuci kaos kaki dengan bersih.

6. Cuci kaki sebelum dan sesudah memakai sepatu

Tips menghilangkan bau kaki yang peling penting adalah mencuci kaki sebelum dan sesudah memakai sepatu. Lakukan hal ini secara rutin agar menghambat pertumbuhan bakteri pada kaki

7. Hindari mengkonsumsi makanan yang dapat membuat bau kaki menjadi tidak sedap

Makanan yang dimaksud yaitu daging merah, alkohol, kafein. Karena makanan-makanan tersebut dapat menghambat proses keringat yang akan menjadikan keringat pada kaki menjadi bau.

8. Jangan menggunakan kaos kaki dan sepatu dalam keadaan basah

Bakteri tumbuh pada area yang lembab dan basah, sehingga jangan memggunakan kaos kaki dan sepatu dalam keadaan basah dan lembab.

9.    Cuci sepatu seminggu sekali

Rajinlah mencuci sepatu minimal seminggu sekali, agar bakteri tidak tumbuh dan bersarang pada sepatu.

9. Bedak Tabur

Tips menghilangkan bau kaki seanjutnya adalah menggunakan bedak tabur. Bedak tabur dapat digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak sedap pada kaki. Caranya mudah saja, taburkan bedak ke dalam sepatu. Karena bedak tabur dapat membuat kaki selalu terasa kering dan tentunya dapat menyerap keringat.

10. Menambahkan pewangi ke dalam sepatu

Gunakan kulit jeruk untuk mengurangi bau yang tidak sedap, taruh kulit jeruk ke dalam sepatu dan diamkan semalaman.

Sekian artikel tentang cara dan tips menghilangkan bau kaki, semoga bermanfaat. Terimakasih sudah membaca.